節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
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主演：陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵
主演：撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩
主演：余迪伟,陈皓云,何居倬
主演：张睿家,许效舜
主演：安心亚,黄镫辉,蔡秋凤,游安顺,李,郁方,风田,方志友,何笃霖,张秀卿,宋柏纬,孙可芳,伊正,林美秀,陈汉典,黄姵嘉
主演：文杰,璐璐
主演：潘长江,杨树林,金志文,曹云金,文松
主演：徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉
主演：安德尊,宋芝齡,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,章志文,彭慧中
主演：罗天宇,胡鸿钧,何依婷,米雪,石修,姚嘉妮,郭子豪,海俊杰,林颖彤,蔚雨芯
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主演：张国强,张秀文,陈豪,陈国峰,利颖怡,曾健明,胡定欣,何启南,蒋志光,何广沛,张曦雯,曹永廉,彭怀安,萧正楠,李家鼎,马贯东,朱智贤,潘冠霖,周丽欣,张宝儿,丁乐锶,蔡菀庭,林溥来,张盈悦,章志文,黄一鸣,郭柏妍,邓智坚
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主演：于洋,林敬刚,黄耀煌,沈卓盈,蔡国庆,刘江,黄颖君,易智远,李泳豪,陈庭欣,郑子诚,李忠希,黄建东,冯素波,戴耀明,何伟业,阮兆祥,何启南,黄浩然,朱晨丽,姚莹莹,陈嘉辉,乐瞳,杨证桦,韦家雄,赵乐贤,徐玟晴,尹诗沛,龚嘉欣,苏玉华,叶凯茵,吕珊,周骢,苏恩磁,陈勉良,陈狄克,冼灏英,余子明,刘天龙,陈滢,谭凯琪,简淑儿,张达伦,李启杰,董敬文,李君妍,陈伟洪,林淑敏,谢东闵,沈可欣,莫伟文,翟锋,招浩明,周宝霖,姚浩政,黄得生,陈建文,陈凯琳,王绮琴,丘梓谦
主演：陈豪,李佳芯,萧正楠,曹永廉,杨诗敏,谭凯琪,何广沛,朱智贤,陈滢,张秀文,黄建东,于淼,刘温馨,姚嘉妮,黎振烨,林凯恩,余思霆,胡渭康,黄子恒,胡㻗,林溥來,吴沚默,黄庭锋,蔡菀庭,孟希璘,丘梓谦,丁乐锶,林宥乔,吳展驊,赵璧渝,张雪莹,杨埕,陈苑澄,区霭玲
主演：周励淇,黄浩然,姚子羚,龚嘉欣,陈秀珠,曹永廉,陈山聪,姚嘉妮
主演：汪明荃,森美,余德丞,黎诺懿,林盛斌,张秀文,黄智贤,姚子羚,何远东,黄建东,杨潮凯,何浩文,区永权,Patrick Sir,郑诗君,陆永,李施嬅,海俊杰,谭俊彦,陈山聪,黄嘉雯,王菲,陈炜,汤洛雯,吕慧仪,张景淳,王君馨,钟舒漫,糖妹,黄美棋,林奕匡,邓佩仪,林淑敏,许家杰,黄智雯,赵希洛,商天娥,吴业坤,少爷占,唐剑康,何雁诗,周志康,陆浩明,林颖彤,丁子朗,吴若希,戴祖仪,邓卓殷,谭嘉仪,谢东闵,陈晓华,郭子豪,黄庭锋,孔德贤,邓智坚,黄子桐,邓美欣
主演：曹永廉,萧正楠,余思霆,胡美贻,胡定欣,杨千嬅,杨茜尧,林盛斌,张振朗,黄浩然,黎耀祥,谭俊彦,洪永城,吴若希,王梓轩,陈炜,周柏豪 ,姚子羚,袁文杰,唐诗咏,马国明,李佳芯,安德尊,林夏薇,刘丹,吕慧仪,苏韵姿,周嘉洛,杨明,杨潮凯,高海宁,徐荣,杨卓娜,黄祥兴,姚嘉妮,吴家乐,韩马利,梁嘉琪,汤洛雯,冯盈盈,张宝儿,邝洁楹,赵希洛,锺君扬,单文柔,麦美恩,郭晋安,刘佩玥,李施嬅,戴祖仪,鲁振顺,黄嘉乐,黎燕珊,马蹄露,朱晨丽,陈宝华,何哲图,杜之克,李嘉,黄耀英,李日升,谭坤伦,庄伟建,马海伦,陈凯琳
主演：森美,戴祖仪,赖彦妤,魏韵芝,王嘉慧,谭俊彦,方力申,麦美恩,林盛斌,吴业坤,冯盈盈,陈晓华,安德尊
主演：高海宁,彭慧中,陈圣瑜,林澄光
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主演：内详
主演：闵京勋,金淑,宋恩伊,郑亨敦,金勇万,殷志源
主演：闵京勋,金淑,宋恩伊,郑亨敦,金勇万,殷志源
主演：李星熲,周雅霏
主演：郭德纲
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